Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
28.04.2015 07:17 - Мощна лечебна напитка и перфектен сутришен еликсир
Автор: krasi08 Категория: Рецепти   
Прочетен: 1371 Коментари: 0 Гласове:
9


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
 Ще я получите като смесите топла лимонова вода и куркума. Тази напитка може да бъде ефективна като млякото с куркума. Ако не сте запознати с положителните ефекти на куркумата, ето и малко предистория.

Куркумата е жълто/оранжева подправка от Индия, принадлежаща към семейството на джинджифила. Мощен антиоксидант, който се бори със свободните радикали, известни като канцерогени, куркумата има също така антисептично и противовъзпалително действие.
image

Куркумата се използва широко в индийската кухня, но ако човек не яде индийска храна всеки ден, как може да включи тази прекрасна подправка в менюто си? Много просто! Като подправя с нея своята топла лимонова вода.

За да се увеличи нейният благоприятен ефект може да се добави и щипка канела, която има противовъзпалителни свойства и може да регулира нивото на кръвната захар.

Съставки:

  • 1 чаша топла (не гореща) вода; може да използвате чаша топло мляко, ако е необходимо (бадемово, соево)
  • 1/4 ч.л. куркума
  • лимонов сок (1/2 лимон)
  • щипка канела, по желание
  • 1/8 чаена лъжица мед

Начин на приготвяне:

Към топлата вода се добавят куркумата, лимоновия сок и меда (плюс канелата). Разбъркват се добре. Куркумата се утаява на дъното на чашата, така че питието се разбърква докато се пие. Изпива се докато е още топло.

Куркумата придава на лимоновата вода мек вкус и има положителен ефект върху всяка система в тялото. Добавянето на тази мощна подправка към диетата си е едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашето здраве.




Гласувай:
9
0



Няма коментари
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: krasi08
Категория: Хоби
Прочетен: 842467
Постинги: 239
Коментари: 156
Гласове: 590
Календар
«  Май, 2021  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31